Sport – see on nagu hapnik

Partner ja kliendikogemuse juht Terje Liiv ei oskaks elada spordita. Ta kinnitab, et sport annab talle meelerahu, energiat ja keerulistel hetkedel ka enesekindlust. „Olen märganud, et mida kiiremaks ja nõudlikumaks muutub elu, seda olulisemaks muutub minu jaoks trenn,“ selgitab Terje, et sport on tema jaoks midagi palju enamat kui liikumine – see on tema hapnik.

Milliseid rolle täidad väljaspool oma põhitööd?

Lisaks karjäärile Grant Thornton Balticus on minu kõige olulisem roll olla kolme väikese lapse ema. Meie peres kasvavad 2-, 4- ja 7-aastane laps, mis tähendab, et elu on intensiivne nii kontorilaua taga kui ka õhtul koju jõudes. Kui tööpäev nõuab keskendumist, strateegiat ja tulemustele orienteeritust, siis kodus ootab mind emotsionaalne kohalolu, logistika ja lõputu energiapank, mida kolm väikest inimest iga päev täita aitavad.

Õnneks leidsin enda jaoks spordi juba üle 20 aasta tagasi ning üheksa aastat tagasi avastasin tennise. Täna on sport minu jaoks midagi palju enamat kui liikumine – see on minu hapnik. Olen märganud, et mida kiiremaks ja nõudlikumaks muutub elu, seda olulisemaks muutub minu jaoks trenn. Just siis, kui tundub, et päevadesse enam minuteid ei mahu, on sport see, mis aitab kõigel paika loksuda. Kui muud aega ei leia, siis kell seitse hommikul – ajal, mil võiks arvata, et kõik alles magavad – on spordisaalid tegelikult rahvast täis. Uni kaob hetkega, kui lemmiktreener muusika käima paneb ja energiliselt päeva alustab.

Mida sport Sulle annab?

Sport annab mulle meelerahu, energiat ja keerulistel hetkedel ka enesekindlust. On olnud olukordi, kus tunneli lõpus justkui valgust ei paista – ja võin kinnitada, et kiireim tee päikesekiirteni on tossud jalga panna ning ideaalis ka reket kätte võtta. Tenniseväljakul ei ole võimalik mõelda töömõtteid ega laste õhtust logistikat. Kui mõte korrakski uitama läheb, on vastane juba paar punkti skoorinud ja treener hüüab väljaku kõrvalt: „Keskendu mängule!” See on kohalolu puhtaim vorm – täielik fookus ühel hetkel ja ühel tegevusel.

Kas ja kuidas mõjutavad lapsed ja sport Sinu põhitööd?

Võib tunduda, et sport ja laste kasvatamine on tööelust täiesti eraldiseisvad maailmad, kuid tegelikult mõjutavad need minu põhitööd rohkem, kui esmapilgul arvata oskaks. Sport annab mulle selle vajaliku sädeme silmanurka ja sisemise energia, mis on eriti oluline keeruliste läbirääkimiste laua taga. See aitab säilitada tasakaalu ja kainet meelt, kuid samas kandub ambitsioonikus sporditulemustelt üle ka tööalastesse väljakutsetesse. Sport on õpetanud mulle võitja mentaliteeti. Jah, alati ei saa võita – ei väljakul ega äris –, kuid võitja mõtteviis muudab läbikukkumised õppimisvõimaluseks ja hoiab pilgu sihil.

Lisaks arendab sport distsipliini, vastupidavust ja oskust keskenduda protsessile, mitte ainult tulemusele. Emaroll on omakorda õpetanud prioriseerimist, kannatlikkust ja kiiret otsustamisvõimet. Kolme väikese lapsega ei saa jääda kinni täiuslikkuse otsimisse – tuleb teha otsuseid, kohaneda ja edasi liikuda. See oskus on hindamatu ka tööelus. Olen märganud, et trennist saadav positiivsus ja energia muudab mind paremaks kolleegiks – keerulistel hetkedel suudan lisaks iseenda tasakaalus hoidmisele aidata ka teistel näha olukordi läbi lahenduste prisma.

Kas oled tundnud, et tööväline tegevus aitab Sul ka keerulisematel tööperioodidel paremini vastu pidada?

Keerulisematel tööperioodidel on just sport see, mis aitab vastu pidada. Kui kalender on kohtumisi täis ja vastutus suur, siis liikumine aitab pinge maandada ning mõtted klaariks saada. Sageli sünnivad parimad ideed just jooksurajal või pärast intensiivset trenni, kui pea on „tühjaks” liigutatud.

Mis motiveerib Sind jätkama ka siis, kui on kiire aeg?

Teadmine, et kui mina olen tasakaalus, võidavad sellest kõik minu ümber – nii pere kui ka kolleegid. Olen õppinud, et iseenda tahaplaanile jätmine ei ole jätkusuutlik strateegia. Perioodid, mil olen oma trenni ja isikliku aja kõrvale lükanud, on olnud ka vaimselt kõige raskemad. Isikliku kogemuse kaudu olen mõistnud, et kui elu tundub liiga kiire ja raske, tuleb teha just vastupidine otsus – panna tossud jalga ja minna trenni. Ülejäänu loksub paika koos sellega.

Kas oled tänu emaks olemisele ja spordile enda kohta midagi olulist õppinud?

Öeldakse, et enne lapsevanemaks saamist tundub, et elus on kogu aeg kiire. Kolme väikese lapse emana olen aru saanud, et ma ei teadnud siis veel, mida tähendab päriselt kiire. Olen pidanud õppima ellu jääma peadpööritavas tempos – planeerima, prioriseerima ja valima teadlikult, kuhu oma energia suunan. Kõige olulisem õppetund on olnud see, et minu enda heaolu ei ole luksus, vaid vundament.

Kui peaksid ühe lausega ütlema, miks on oluline, et inimesel oleks midagi ka väljaspool tööd, siis mida ütleksid?

Sinu töö ei defineeri sind – sinu energia, olek ja mõju inimestele jäävad meelde. Veendu, et sul on midagi, mis sind päriselt laeb, sest see sama energia annab sinust 200% tagasi ka tööle, ja mis veel olulisem, sinu lähedastele.

Sport on õpetanud mulle võitja mentaliteeti. Jah, alati ei saa võita – ei väljakul ega äris –, kuid võitja mõtteviis muudab läbikukkumised õppimisvõimaluseks ja hoiab pilgu sihil.

^{Fotod: Terje Liivi erakogu.}